2017年02月26日

金曜日の外歩きの練習は❓ 🏃🚶







Mich ael Boltonmaxresdefault.jpgMichael Boltonダウンロード.jpg
Michael Bolton  michael-bolton2.jpg


生年月日:1953年2月26日‐













Michael Bolton - Go The Distance  他全8

ようつべカスタマイザ





今日は、すっかり朝寝坊してしまいました。
まだ、寝る体力があるという事❓
という事で、ブログの更新が
大幅に遅れてしまいました😅😅😅

今日は、
金曜日のHHRさんの訪問リハについて
HHRさんの訪問リハは
朝一から(AM9:00)なので、
より、身体の硬直感がきつくて
木曜日の歩行練習の時とは
比べものにならないこともあります😅😅😅
なので、事前のプチ自主トレでは
ストレッチ系のメニュー中心に
足ふみ運動の時も
多少オーバーに、上肢を
リラックスさせて足ふみ運動に、連動して
自然に動く❓動きを強調して
動かすようにしています。
協調運動の、強調運動❓(笑)
力を抜くって、
海月になる事って教えてくれた
PTさんがいましたが、本当に難しい。
これと、
HHRさんの雨の日の訪問リハで
伝授してもらった、麻痺脚ぶらぶら
この二つの自主トレの成果なのか
金曜日の歩行練習も
ほぼ、木曜日並の出来でした。
逆に、HHRさんが
娑婆コースの私の最悪の事態に立ち会って
トラウマになっていて
裏の私有道路の第一休憩ポイントで
『麻痺脚の緊張が高いから
私有道路ロングコースにしておきますか❓』
と、HHRさん😐😐
私は、木曜日もこんなスタートだったので
行けるだろうと思って
『多分大丈夫です😁😁😁』
と、娑婆コースを志願。
これで、駄目だったらHHRさんには、
申し訳ないなあ〜と思いつつも
粛々と、娑婆コースを前進。
すり鉢状の難所では、木曜日より苦戦して
木曜日より、やや後方重心気味で
推進力に劣りましたが、
最悪の事態を目の当たりにしたHHRさん。
胸を撫でおろすように
『良かったですよ〜🎵』
どうやら、HHRさんのトラウマ❓は、
克服出来たようです。
この、木金の二日間は、
眼振が、比較的大人しくて
顔を上げて
遠くに視線をやって、歩くことが出来ました。
角を、曲がる時の
視線を、どうすればいいのか❓
自分で、工夫するしかないですね😁😁
勿論、今でも、試行錯誤中です😅😅😅




posted by 黒鯛一直線 at 06:07| 広島 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月25日

2017年02月24日のつぶやき














posted by 黒鯛一直線 at 09:01| 広島 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
リンク集